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龙少情史:214、不要熬夜

小说:龙少情史作者:郭振宁

    1、可是,现在只有入夜后才是自己的世界,白天你是儿女是老婆是宝妈是职员,只有夜深人静的时候,你才能干干自己想干的事。

    1、回想一下上一次十点钟入睡,第二天六点半自然醒,精神百倍的日子,是三年前在大学宿舍。那以后再也没有了。

    14、其实我很能理解为啥那么晚玩手机,因为带孩根本没时间,白天上班,回来搞家务,等大家睡了,只想有那么些时间属于自己,安安静静玩手机。

    15、如果不是生存艰难,我不想加班不想熬夜。

    16、努力地去拼,一定会有成功的机会,原地踏步,一定不会成功,成功总属于那些勇于拼搏和有准备的人!加油自己!靠谁都不如靠自己!早点睡

    17、新的一年,从不熬夜开始!自己加油!

    1八、想知道有什么办法可以不做梦?睡眠质量实在是太差了,即便是睡上十个时,就好像只睡了四五个时,我才二十二,被梦折磨了六七年了,太痛苦。

    19、深知道熬夜的不好,可是我还是熬夜,不知道为什么,白天下的决心,晚上全推翻。

    0、看了这篇文章,我以后也尽量少熬夜吧!

    1、回想起1点前睡觉的日子,那还是高二的时候,现在已经好多年过去了

    、之前带俩宝,每次玩手机到深夜,都会感觉呼吸困难。后来我睡前尽量把手机放远一点。

    、我坚持每天5公里运动,晚上9点基本就能睡着,早上5点就能醒,大概是运动的好处了。

    4、身体才是最重要的。这句话无人不晓。一个健康的身体才是你革命的本钱。想要把自己的精彩释放的时候,你必须要用一个健康的身体才能做到。当你能自律的时候,你会让别人看到属于你的精彩。

    5、好好睡觉,现在真的挺难的,我近几年平常也是1点左右睡。之前有段时间出去玩,玩累了之后就11点这样就准时睡着!关键还是靠坚持,自律。

    龙少:表叔新年快乐!干嘛呢?在写作吗?

    老郭:嗯嗯,同乐同乐!没写作,睡觉呢!

    龙少:这大白天的,下午三四点钟,咋还睡觉?

    老郭:唉,你是不知道,我这寒假过得像夜猫子,生物钟全反了,白天昏昏欲睡,晚上精神亢奋,不到夜里两点,根本就睡不着啊!

    龙少:那可不行,你这样身体容易生病啊!

    老郭:其实我也知道啊,熬夜坏处多了去了,老得快,容易脾气暴躁,百病丛生啊!

    龙少:那你为啥还不早睡?你看看你这几年白头发,掉头发,还不就是你熬夜写作导致的啊!晚上不写不行吗?

    老郭:哎呀,这段日子走亲访友,要么就是来客人,白天难得清闲写作啊!只能晚上万籁俱寂之后,才能静得下心写点东西啊!

    龙少:表叔啊,不是我说你,事业固然重要,可是和生命相比,谁更重要,那还不是一目了然吗?

    老郭:对啊,我当然懂,我写作一般也就顶多捣鼓到1点。可是问题是,躺下之后,也睡不着啊!可能就是因为脑子用得太热了,就像电脑一样,还关不了机了呢!电脑关不了,实在不行,还可以直接断电;人睡不着,是除了吃**之外,没别的办法的。可是我为了不损害大脑,又不敢随便吃**。所以,有时候,洗刷躺下之后,就辗转反侧,几个时后才睡着。有几次都五点多了,天快亮了,才有睡意。唉,你说愁人不愁人啊!

    龙少:表叔,你必须得改变这种违反人类正常作息规律的生活习惯了!你可正是年富力强创造力最强大的时候,你别嫌我说话难听,我必须得警告你,你可千万别像你们语文组里的贺加全老师那样,英年早逝了啊!

    老郭:是啊,眨眼之间,他都去世一个月了,地球还不是照样转,无州三中还不是照样狗撕猫咬吗?除了他的父母妻子还在伤痛,在无边的人海里,连水花都没有一个了。人啊,一旦撒手人寰,事业功名金钱还有个屁用?

    龙少:表叔,那你为啥还这么拼命写文章,有啥用处啊?干嘛不想开看开啊?

    老郭:谢谢你的忠告。我也觉得是时候得改变自己了。

    龙少:表叔,我正好看到我的朋友圈里有一篇文章,就是关于早睡的重要性,发给你看看吧!

    ——7岁二胎妈妈,通宵玩手机猝死:这件事,成了我们最难的自律

    前几天,看到了一条触目惊心的新闻。

    浙江有一位7岁的二胎妈妈,因为通宵玩手机,第二天被发现猝死了。

    当时,婆婆去她房间,喊她起来吃早饭。

    喊了两声,儿媳妇却一动不动。

    婆婆觉得奇怪,走近一看,发现她就躺在被窝里,侧卧着,眼睛还盯着手机。

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